¿Cómo se realiza un Coaching individual?
En primer lugar, el Coaching es un ciclo de 8 a 10 sesiones en promedio y con un intervalo de 2 a 3 semanas.
- Propongo un contacto inicial durante 30 minutos.
- Después de este contacto, se establece un contrato moral que define el marco y el objetivo del entrenamiento.
- Luego, durante las sesiones de entrenamiento que duran de 1 hora a 1 hora y 30 minutos, lo acompaño a alcanzar su objetivo a través de un trabajo en profundidad sobre usted mismo, destacando sus recursos internos y externos e identificadores frenos y obstáculos para que los superes. Este trabajo incluye métodos de PNL, lecturas, desafíos, ejercicios introspectivos, escucha y observación entre sesiones.
- Para evaluar el progreso, se realiza una revisión a medio plazo y la última sesión se dedica a una sesión informativa.
En el marco del coaching profesional por iniciativa del empleador, el contrato y los balances son tripartitos.
El coaching se puede hacer en persona o en línea para una mayor flexibilidad. Se puede hacer en francés, inglés o español.
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